WHIST® selän ja niskan extensiokaaret
ylläpitävät rangan liikkuvuutta.

- venyttävät selkärankaa vapauttaen välilevyt ja hermot puristuksesta sekä aukaisevat nikamalukkoja

- lisäävät selän joustavuutta ja korjaavat huonoa ryhtiä asteittain

- avaavat rintakehää, jolloin rintarangan ja kylkiluiden liikkuvuuden myötä hengitys paranee